何峰
3582
所有文章
55
查看次数
1
昨日次数
适合高血脂患者的水果餐
发布时间:2024-09-10
浏览:3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
以下是一些适合高血脂患者的水果餐建议:
苹果:苹果含有丰富的纤维和抗氧化剂,有助于降低胆固醇。建议选择中等大小的苹果,每日食用1-2个。
柚子:柚子含有丰富的维生素C和纤维,有助于降低胆固醇。建议每日食用1个。
草莓:草莓含有丰富的抗氧化剂和纤维,有助于降低胆固醇。建议每日食用1杯(约200克)。
樱桃:樱桃含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于降低胆固醇。建议每日食用1杯(约120克)。
橙子:橙子含有丰富的维生素C和纤维,有助于降低胆固醇。建议每日食用1个。
葡萄柚:葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维,有助于降低胆固醇。建议每日食用1个。
柠檬:柠檬含有丰富的维生素C和纤维,有助于降低胆固醇。建议每日食用1个。
蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于降低胆固醇。建议每日食用1杯(约120克)。
这些水果餐建议仅供参考,高血脂患者在饮食上还应结合自身情况,遵循医生的建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐