怀孕初期头晕耳鸣可能是一种常见的妊娠反应，具体原因尚不明确。以下是一些可能的解释和建议：

1. 激素变化：怀孕初期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致头晕耳鸣。这种情况通常在怀孕12周左右逐渐消失。

2. 贫血：贫血也是怀孕初期的常见症状之一。贫血可能导致头晕耳鸣，尤其是在站立或坐立的时候。建议您进行贫血检查，如果确诊贫血，可以通过补充铁剂来改善症状。

3. 压力：怀孕初期，女性可能会感到更多的压力和焦虑。这种压力可能导致头晕耳鸣。建议您通过放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想来减轻压力。

4. 饮食调整：怀孕初期，您可能需要调整饮食，以满足胎儿的营养需求。某些食物可能对您的消化系统造成负担，导致头晕耳鸣。建议您咨询专业医生或营养师，了解适合您的饮食建议。

如果您的头晕耳鸣症状持续或加重，建议您咨询专业医生。他们可以进行进一步的检查和评估，以确定具体的原因，并提供适当的治疗建议。