癫痫病是一种慢性疾病，频繁发作可能会给患者带来很多困扰和痛苦。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的帮助：癫痫病是一种复杂的疾病，需要专业的医生进行诊断和治疗。建议你尽快咨询神经内科医生，进行详细的检查和评估。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。

2. 控制癫痫发作：癫痫发作的控制是治疗癫痫病的关键。医生可能会建议你使用抗癫痫药物来控制发作。这些药物可以通过抑制异常的脑电活动来减少发作。请严格按照医生的建议使用药物，并按照医生的指导进行调整。

3. 生活方式管理：生活方式管理也是癫痫病治疗的重要组成部分。建议你保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。避免过度疲劳、饮酒和吸烟等可能导致癫痫发作的因素。

4. 癫痫教育：癫痫病是一种慢性疾病，患者和家属需要接受癫痫教育的培训。癫痫教育可以帮助你了解癫痫的病因、症状和治疗方法，以及如何管理癫痫发作和生活。

5. 寻求社会支持：癫痫病可能会给你带来很多困难和挑战，建议你寻求社会支持。可以加入癫痫病患者支持组织，与其他患者分享经验和感受。此外，家人和朋友的支持和理解也是非常重要的。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。