转移性骨肿瘤的预防主要包括以下几个方面：

1. 早期诊断和治疗：早期发现和治疗原发肿瘤是预防转移性骨肿瘤的关键。定期进行体检和筛查，特别是对于存在高危因素的人群，如吸烟者、长期暴露于放射线下、患有慢性炎症性疾病等。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，可以降低患肿瘤的风险。

3. 避免暴露于致癌物质：尽量避免暴露于致癌物质，如吸烟、二手烟、暴露于放射线、暴露于化学物质等。

4. 定期体检：定期进行肿瘤筛查，如X线、CT、MRI等，可以早期发现肿瘤，提高治疗效果。

5. 控制慢性疾病：控制慢性疾病，如糖尿病、高血压、高胆固醇等，可以降低患肿瘤的风险。

6. 遗传咨询：对于具有家族遗传史的人群，建议进行遗传咨询，了解患病风险，采取相应的预防措施。

总之，预防转移性骨肿瘤需要综合考虑生活方式、早期诊断和治疗、避免暴露于致癌物质、定期体检等方面，以降低患肿瘤的风险。