聚会贪杯，是一种常见的饮酒过量行为。这种行为不仅会导致身体健康问题，还可能对个人形象和社交关系造成负面影响。尤其是在中国传统文化中，酒精被视为“干”（俗称“男人喝酒”），因此很多人认为只有男性才会喝酒。

然而，现代社会已经逐渐摆脱了这种观念，越来越多的女性也开始参与到饮酒活动中来。因此，我们需要重新审视这个问题，并提供相应的解决方案。

首先，在聚会前应该提醒每个人要注意自己的饮酒量和控制好自己的情绪。如果你已经喝了一些酒，那么最好不要再继续喝下去。如果你发现自己已经醉了或者有其他不适症状，应该及时停止饮酒并寻求帮助。

其次，我们需要加强对酒精的宣传和教育。这包括在学校、社区和媒体上普及健康饮食和健康生活方式的知识，以及正确认识和处理饮酒过程中可能出现的问题。

最后，我们需要鼓励更多的人参与到保护自己健康的行动中来。这包括倡导家庭、朋友和社区成员共同关注饮酒问题，并采取积极措施来预防和治疗酒精依赖症等问题。

总之，聚会贪杯谨防酒精肝是一个普遍存在的问题。我们需要加强宣传和教育，提高公众对健康饮食和健康生活方式的认识，并采取积极措施来预防和治疗相关问题。