运动之后头晕恶心可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 低血糖：运动时身体需要大量的能量，如果没有及时补充能量，可能会导致低血糖。低血糖会引起头晕、恶心、心慌等症状。建议在运动前和运动中适当补充能量，如吃一些高能量的食物或喝一些运动饮料。

2. 脱水：运动时出汗较多，如果不及时补充水分，可能会导致脱水。脱水会引起头晕、恶心、乏力等症状。建议在运动前和运动中喝足够的水，保持身体的水分平衡。

3. 内耳问题：运动时，内耳的液体可能会流动，引起内耳不适，进而引起头晕、恶心等症状。这种情况通常发生在长时间的头部运动，如游泳、滑雪等。建议在运动前进行适当的热身，避免长时间头部运动。

4. 运动过度：运动过度可能导致身体疲劳，引起头晕、恶心等症状。建议逐渐增加运动量，避免一次性进行过多的运动。

如果这些解释不能解决你的问题，建议咨询专业医生或运动教练，以获取更准确的诊断和治疗建议。