怀孕初期肠胃不舒服是很常见的症状，可能是由于荷尔蒙的变化、子宫扩张以及消化系统的变化所引起的。以下是一些可能导致肠胃不舒服的原因和解决方法：

1. 荷尔蒙变化：怀孕初期，孕酮和黄体酮等荷尔蒙水平上升，这可能导致肠胃不适。建议尝试喝一些温水，避免食用过于油腻或辛辣的食物，并保持良好的饮食习惯。

2. 子宫扩张：怀孕初期，子宫扩张可能会压迫到胃部，导致胃部不适。可以尝试在饭后躺下，避免长时间站立或坐着。

3. 消化系统问题：怀孕初期，消化系统可能会变得虚弱，导致胃部不适。建议避免食用过于油腻或难以消化的食物，并尝试食用易消化的食物，如米粥、面条等。

4. 心理因素：怀孕初期，心理压力也可能导致肠胃不适。建议与身边的家人或朋友分享你的感受，并尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。

如果症状持续或严重，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。