怀孕期甲减是一种常见的妊娠并发症，可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，您应该咨询您的医生或妇产科医生，了解怀孕期甲减的具体情况，以及您当前的治疗方案。他们可以根据您的具体情况，为您制定个性化的治疗计划。

2. 控制饮食：甲减可能与饮食有关。您可以咨询营养师，了解哪些食物可能对您的甲状腺功能产生负面影响，并了解如何通过饮食来控制甲减。

3. 补充甲状腺激素：如果您的甲状腺功能已经受到影响，您的医生可能会建议您补充甲状腺激素。这些药物可以帮助您维持正常的甲状腺功能，保护您和胎儿的健康。

4. 定期检查：怀孕期间，您的医生可能会建议您进行定期的甲状腺功能检查，以监测您的甲状腺功能。这些检查可以帮助您及时发现任何潜在的问题，并采取相应的措施。

5. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式可以有助于控制甲减。这包括保持健康的饮食，定期进行适量的运动，并避免吸烟和饮酒等不良生活习惯。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请咨询您的医生。