尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，以下是一些预防尿道炎的建议：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴和肛门，尤其是在排尿和排便后。使用干净的卫生纸或湿巾擦拭，避免使用公共厕所的卫生设施。

2. 避免感染：避免与感染者共用毛巾、浴巾等个人卫生用品。在公共场所，尽量避免直接接触公共设施，如坐便器、门把手等。

3. 保持性卫生：在性行为中，使用避孕套可以有效预防性传播疾病，包括尿道炎。

4. 避免过度清洁：过度清洁外阴和肛门可能会破坏正常的菌群平衡，导致感染。

5. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助身体排除毒素和废物，减少尿道感染的风险。

6. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理尿道感染和其他相关问题。

7. 避免使用避孕药具不当：使用避孕药具时，应遵循正确的使用方法，避免使用过期或破损的避孕药具。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强身体的免疫力，减少感染的风险。