甲醛是一种常见的室内污染物质，长期暴露于甲醛中可能会增加患鼻咽癌的风险。然而，甲醛与鼻咽癌的因果关系尚存在争议，并且具体的时间尺度也尚未确定。

研究表明，长期暴露于高浓度甲醛的环境中，如甲醛浓度超过0.5ppm（即每立方米空气中甲醛浓度超过0.5毫克），可能会增加患鼻咽癌的风险。然而，具体的时间尺度因个体差异而异，可能需要数年到数十年的时间。

此外，甲醛暴露还可能与其他因素（如吸烟、家族遗传等）共同作用，进一步增加患鼻咽癌的风险。因此，为了减少患鼻咽癌的风险，我们建议在室内保持较低的甲醛浓度，并采取其他预防措施，如戒烟、保持健康的生活方式等。

总的来说，甲醛与鼻咽癌的因果关系尚存在争议，具体的时间尺度也尚未确定。为了减少患鼻咽癌的风险，我们建议在室内保持较低的甲醛浓度，并采取其他预防措施。