风湿性关节炎是一种慢性疾病，日常生活中有一些注意事项可以帮助控制病情，以下是一些建议：

1. 保持体重正常：过重会增加关节疼痛和炎症。通过控制饮食和增加运动，保持适当的体重。

2. 保持良好的姿势：保持直立的姿势，避免长时间弯腰、蹲伏或站立。使用舒适的鞋子和支撑物，如手杖或拐杖。

3. 进行适当的运动：进行适量的运动可以增强肌肉和关节的稳定性，但应避免剧烈运动。建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽或骑自行车。

4. 保持关节温暖：使用保暖的衣物和保暖材料，如保暖手套和保暖袜子。在寒冷天气中，可以考虑使用加热垫或加热床垫。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能导致关节疼痛和炎症的加重。尽量避免长时间的站立或坐着，定期休息。

6. 保持良好的睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致关节疼痛的加重。保持充足的睡眠，并确保睡眠环境舒适。

7. 避免潮湿环境：潮湿的环境可能导致关节疼痛的加重。保持居住环境干燥，避免长时间暴露在潮湿的环境中。

8. 定期检查：定期检查关节状况，与医生保持联系，并按照医生的建议进行治疗和管理。

希望这些建议能对您的日常生活有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。