腹泻的宝宝在调整辅食时，以下是一些建议：

1. 选择易消化的食物：腹泻期间，宝宝的消化系统可能受损，因此选择易消化的食物非常重要。例如，可以选择米糊、煮熟的土豆泥、煮熟的胡萝卜泥等。

2. 少量多餐：腹泻期间，宝宝的胃可能无法消化过多的食物，因此建议少量多餐。每次喂食时，可以选择较小的量，但增加喂食的次数。

3. 避免高纤维食物：腹泻期间，宝宝的肠道可能还没有完全恢复，因此避免高纤维食物，如蔬菜、水果、坚果等。这些食物可能会加重腹泻。

4. 选择清淡的食物：腹泻期间，宝宝的胃可能对刺激性食物敏感，因此建议选择清淡的食物，如煮熟的鸡肉、鱼、豆腐等。避免使用过多的调味品，如盐、酱油等。

5. 逐渐添加新的食物：在腹泻期间，宝宝的消化系统可能需要时间来恢复。因此，不要一下子添加太多的新的食物，而是逐渐添加新的食物，观察宝宝的反应。

6. 咨询专业医生：在腹泻期间，最好咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据宝宝的具体情况，提供个性化的辅食调整建议。

希望这些建议能对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。