隆鼻术后的饮食对于恢复速度有着一定的影响。以下是一些建议，希望能帮助你更快地恢复：

1. 高蛋白质食物：隆鼻术后，身体需要更多的蛋白质来修复和修复组织。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋等。

2. 高纤维食物：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。建议摄入蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。

3. 清淡饮食：隆鼻术后，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。建议食用清淡、易消化的食物。

4. 足够的水分：隆鼻术后，身体需要更多的水分来保持水分平衡。建议喝足够的水，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。

5. 少量多餐：隆鼻术后，建议分多次进食，避免一次进食过多。这样可以减轻胃肠道的负担，有助于消化和吸收。

6. 补充维生素和矿物质：隆鼻术后，身体可能需要更多的维生素和矿物质来支持伤口愈合和修复。建议摄入富含维生素C、维生素A、锌、铁等的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

总之，隆鼻术后的饮食应该以高蛋白质、高纤维、清淡、足够的水分、少量多餐和补充维生素和矿物质为主。这些饮食建议有助于加速伤口愈合和恢复。