避免误区一：糖尿病患者每天必须摄入大量粮食和多喝粥。

专家强调，饮食应该与身体的实际需求相符，根据每日消耗量确定摄入量。与汽车燃油类比，若一辆汽车在行驶100公里只需6升汽油，再加入更多的汽油也是多余的，只会留存在油箱中。类似地，老年人活动较少，多余的摄入不仅无益，而且不能像汽油那样储存，可能导致血糖升高、糖尿病加重，以及体力减退。

此外，关于喝粥的问题，粥中的淀粉能够迅速被肠道吸收，而糖尿病患者的胰岛β细胞功能较差，反应较慢，这可能导致血糖骤升。因此，糖尿病患者的饮食摄入应根据实际需求，适量摄入为佳，特别是对粥要适度。

避免误区二：糖尿病患者需多食用无糖点心。

所有点心的主要成分都是淀粉，摄入后在肠道内分解成糖。因此，对于控制血糖的糖尿病患者而言，食用无糖点心与有糖点心的本质差异并不大，关键在于摄入量。大量食用无糖点心仍可能导致血糖升高，而适量食用有糖点心则未必对血糖产生显著影响。

避免误区三：糖尿病患者不能摄入水果，最好多食南瓜。

专家指出，有些患者误以为糖尿病人不能吃水果或某些食物，这是不准确的。人体需要充分的营养和能量供应，治疗糖尿病的目的是确保患者的充足营养和能量供给，而不是对某些食物进行绝对限制。食物的基本成分包括蛋白质、脂肪、淀粉、电解质和维生素等，不存在本质上的差异。因此，糖尿病患者并非对某些食物完全禁忌，关键是合理控制摄入量，有些食物可以适量食用，而有些则需要限制。

避免误区四：饮酒有助于降低血糖。

虽然饮酒可能导致血糖下降，但饮酒并不能治疗糖尿病。人体血糖主要来自于饮食吸收和体内储备，而酒精能够抑制体内储备的动员过程。因此，仅仅靠饮酒而不进食并不能治愈糖尿病，这种期望是不切实际的。