于荣
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胃炎饮食要有规律
发布时间：2024-07-28
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浅表性胃炎需要规律饮食
对于患有浅表性胃炎的人来说，饮食的调理非常重要。要注意避免吃刺激性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等，以及过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。选择易于消化的食品，并避免油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。另外，要增加营养，选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。此外，饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。最后，进餐时要放松，保持心情愉快，这些都对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
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