如果您同时患有过敏性鼻炎和咳嗽，建议您去看医生进行诊断和治疗。因为过敏性鼻炎和咳嗽可能是由多种原因引起的，例如过敏、感染、药物等等。

医生可能会建议您使用抗组胺药物来缓解过敏性鼻炎的症状，例如口服或喷雾剂等。此外，医生也可能会建议您服用类固醇或其他药物来减轻咳嗽症状。

除了药物治疗外，还有一些自我护理措施可以帮助缓解症状，例如保持室内空气流通、避免吸入刺激性气体、保持室内湿度适宜等等。但是请注意，这些措施只是缓解症状的方法，不能完全治愈疾病。

总之，如果您同时患有过敏性鼻炎和咳嗽，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。