肘外翻是一种常见的运动损伤，它可能影响一个人拉单杠的能力。拉单杠需要强大的上肢力量和稳定性，肘外翻可能会影响这些能力。

肘外翻可能导致以下问题：

1. 稳定性问题：肘外翻可能导致上肢不稳定，这可能影响拉单杠时的平衡和力量。

2. 上肢力量问题：肘外翻可能导致上肢肌肉力量的减弱，这可能影响拉单杠时的力量和耐力。

3. 疼痛和不适：肘外翻可能导致疼痛和不适，这可能影响拉单杠时的专注和表现。

因此，肘外翻的人拉单杠可能会受到一些限制。然而，这并不意味着他们不能拉上去。

如果你有肘外翻，你可以采取一些措施来提高拉单杠的能力：

1. 加强核心力量：核心力量是拉单杠时的重要组成部分。通过进行核心训练，如仰卧起坐和平板支撑，可以提高核心力量。

2. 加强上肢力量：通过进行上肢力量训练，如俯卧撑和引体向上，可以提高上肢力量。

3. 保持灵活性：肘外翻可能导致上肢的僵硬和受限。通过进行伸展运动和拉伸，可以保持上肢的灵活性。

4. 逐渐增加负荷：在进行拉单杠训练时，逐渐增加负荷可以帮助你逐渐适应和改善肘外翻的影响。

最重要的是，在进行任何运动之前，请确保你的肘外翻得到了适当的治疗和管理。在进行任何新的运动之前，最好咨询专业医生的建议。