痛风发作的持续时间因个体差异而异，但通常持续数天到数周不等。痛风发作的严重程度和个体健康状况也会影响恢复的时间。

在痛风发作期间，重要的是采取一些措施来减轻疼痛和炎症。这些措施可能包括：

1. 休息：尽量减少活动，特别是在关节疼痛时。
2. 饮食控制：避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜和酒精。
3. 饮水：保持足够的水分摄入，以帮助尿酸排泄。
4. 药物治疗：医生可能会开具非甾体抗炎药（NSAIDs）或糖皮质激素来减轻疼痛和炎症。

恢复的时间取决于痛风发作的严重程度和个体的康复速度。一般来说，急性痛风发作后，疼痛和炎症可能会在数天内缓解。然而，痛风是一种慢性疾病，发作可能会反复发生。

如果你正在经历痛风发作，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的建议，以获得个性化的治疗方案。他们可以提供有关痛风发作的持续时间、治疗方法和康复建议的详细信息。