颈椎骨折的恢复时间因个体差异和骨折严重程度而异。一般来说，颈椎骨折的康复过程可能需要数周到数月的时间。

在骨折愈合期间，下床活动可能会导致骨折部位不稳定，增加骨折进一步错位的风险。因此，在骨折愈合期间，通常建议在医生的指导下进行适当的康复训练，以增强颈部肌肉和关节的稳定性。

具体的下床时间取决于骨折的严重程度、骨折部位的稳定性以及康复训练的进展。建议在下床之前，先咨询专业医生或康复治疗师的意见，以确保下床的安全性和有效性。

在下床之前，可以进行一些颈部肌肉和关节的热身运动，以增加颈部的灵活性和稳定性。同时，可以逐渐增加下床的时间和活动量，以适应颈椎的康复过程。

总之，下床的时间应该根据个人情况而定，并在医生的指导下进行。在下床之前，一定要确保颈椎部位的稳定性，以避免进一步的骨折或损伤。