红斑狼疮疼痛的护理措施主要包括以下几个方面：

1. 疼痛管理：疼痛是红斑狼疮患者常见的症状之一。可以采取一些疼痛管理措施，如使用非处方镇痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），或在医生的指导下使用处方镇痛药。此外，还可以尝试使用物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等来缓解疼痛。

2. 生活方式管理：保持健康的生活方式对于红斑狼疮疼痛的护理至关重要。这包括保持适当的体重、均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动等。此外，戒烟限酒也是非常重要的，因为吸烟和饮酒可能会加重疼痛。

3. 药物治疗：某些药物可能会加重红斑狼疮疼痛，因此应避免使用这些药物。然而，一些药物（如非甾体抗炎药、抗癫痫药物等）可能会减轻疼痛。在医生的指导下，可以尝试使用这些药物。

4. 心理支持：疼痛常常与心理因素有关，因此提供心理支持对于红斑狼疮疼痛的护理也是非常重要的。可以与专业的心理咨询师或治疗师进行咨询，或参加疼痛管理支持小组，以获得心理上的支持和帮助。

5. 疼痛教育：提供疼痛教育对于红斑狼疮疼痛的护理也是非常重要的。患者可以学习如何识别和描述疼痛，以及如何使用疼痛管理技巧来减轻疼痛。此外，还可以学习如何与医生和护理人员进行有效的沟通，以获得更好的疼痛管理。

希望这些护理措施对您有所帮助！如果您有其他问题，请随时提问。