龟头炎是一种常见的男性生殖器感染疾病，护理龟头炎可以采取以下措施：

1. 保持清洁：每天清洗龟头和包皮，使用温水和温和的肥皂或清洁剂。避免使用刺激性的清洁剂，以免刺激龟头。

2. 避免刺激：避免过度摩擦或刺激龟头，这可能会加重炎症。

3. 避免感染：避免与患有龟头炎的人发生性接触，以减少感染的风险。

4. 保持干燥：保持龟头和包皮干燥，避免潮湿环境，因为潮湿环境容易滋生细菌。

5. 及时就医：如果出现龟头炎的症状，如疼痛、红肿、分泌物等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

6. 避免过度自慰：过度自慰可能导致龟头炎的发生，因此应控制自慰的频率。

7. 保持健康：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于提高免疫力，减少感染的风险。

希望这些建议能对你护理龟头炎有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。