阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，日常护理对于治疗和控制阴道炎症状非常重要。以下是一些建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂和刺激性清洁剂。使用干净的毛巾擦干，避免使用湿毛巾。

2. 避免阴道冲洗：阴道冲洗可能会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致阴道炎复发。

3. 穿着合适的衣物：穿着透气、宽松的棉质内裤，避免紧身裤和化纤衣物。

4. 避免使用阴道药物：除非医生建议，避免自行使用阴道药物，以免引起阴道菌群失衡。

5. 避免使用阴道润滑剂：阴道润滑剂可能会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致阴道炎复发。

6. 避免使用阴道凝胶：阴道凝胶可能会引起阴道菌群失衡，导致阴道炎复发。

7. 避免性行为：在阴道炎发作期间，避免性行为，以避免传染给伴侣。

8. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何阴道炎症状。

9. 饮食调理：饮食上可以选择一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于提高免疫力和抗炎作用。

10. 保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于提高免疫力和身体自我修复能力。

希望这些建议能对您的日常护理有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。