很抱歉听到宝宝生病了，流鼻涕、鼻塞和咳嗽可能是感冒的症状。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持温暖和舒适：宝宝流鼻涕和鼻塞时，保持室内温度适宜，可以适当给宝宝穿上薄棉衣或盖上薄毯子，避免宝宝受凉。

2. 保持鼻腔通畅：用温湿的毛巾或棉签轻轻擦拭宝宝的鼻子，可以帮助清除鼻涕，保持鼻腔通畅。

3. 保持呼吸顺畅：如果宝宝的鼻塞严重，可以尝试使用生理盐水滴鼻液，帮助软化鼻涕，缓解鼻塞。

4. 保持充足的水分：宝宝感冒时，可能会有咳嗽和喉咙不适的症状，保持宝宝充足的水分可以帮助缓解这些症状。

5. 饮食调理：宝宝感冒时，饮食上可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免辛辣和油腻食物。

6. 休息和活动：宝宝感冒时，需要适当休息，避免过度疲劳，但也要保持一定的活动，可以进行一些轻松的室内游戏或活动。

如果宝宝的症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。希望宝宝早日康复！