很抱歉听到你的牙齿烂了的情况。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 及时就医：首先，建议你尽快去看牙医。牙医可以检查烂掉的牙齿，并评估是否需要进一步治疗。

2. 保护其他牙齿：在牙医为你制定治疗方案之前，你可以采取一些措施来保护其他健康的牙齿。例如，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免食用过于硬或甜的食物，定期刷牙和漱口。

3. 修复烂掉的牙齿：牙医可能会建议你进行牙齿修复，例如填充烂掉的部分，或安装假牙。修复牙齿可以保护其他健康的牙齿，并恢复你的咀嚼功能。

4. 预防牙齿烂掉：在修复牙齿的同时，你也可以采取一些预防措施来防止其他牙齿烂掉。例如，定期洗牙、使用牙线、避免咬硬物等。

5. 保持良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙齿烂掉的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口，以及定期去看牙医，可以帮助你保持口腔健康。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。