您好，关于治疗失眠的养生粥，以下是一些常见的建议：

1. 白米粥：白米粥是一种非常适合治疗失眠的食品。它富含碳水化合物和蛋白质，有助于提供能量和营养。此外，白米粥还可以帮助改善睡眠质量。

2. 燕麦粥：燕麦粥也是一种很好的选择。它富含膳食纤维和蛋白质，有助于稳定情绪和促进睡眠。

3. 紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤是一种营养丰富的食品，其中含有大量的钙、铁、锌等矿物质，对于改善睡眠也有帮助。

4. 绿豆粥：绿豆粥是一种天然的保健食品，其中含有大量的膳食纤维和钾元素，有助于调节身体机能和改善睡眠。

5. 红枣糯米粥：红枣糯米粥是一种营养丰富的食品，其中含有大量的维生素C、铁、锌等矿物质，对于改善睡眠也有帮助。

需要注意的是，以上只是一些常见的建议，具体选择哪种养生粥还需要根据个人情况来确定。同时，如果您长期存在失眠问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。