孕妇吃香油对胎儿通常来说是有益的。香油是一种植物油，富含单不饱和脂肪酸，可以提供身体所需的能量和营养。以下是一些关于孕妇吃香油的好处：

1. 促进胎儿发育：香油中的单不饱和脂肪酸有助于胎儿的神经和大脑发育。

2. 降低妊娠高血压：香油中的单不饱和脂肪酸可以降低孕妇患妊娠高血压的风险。

3. 促进消化：香油中的单不饱和脂肪酸有助于消化，可以缓解孕妇的消化问题。

然而，孕妇在食用香油时仍需注意以下几点：

1. 适量食用：孕妇食用香油时，应适量，每天摄入量最好不超过20克。

2. 选择质量好的香油：孕妇应选择质量好的香油，避免食用过期、变质或杂质较多的香油。

3. 避免高温烹饪：高温烹饪可能破坏香油中的营养成分，孕妇应尽量避免高温烹饪。

总之，孕妇在适量食用质量好的香油时，通常对胎儿是有益的。然而，孕妇在食用香油时仍需注意适量和选择质量好的香油。