淋病是一种由淋病双球菌引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。虽然淋病可以通过药物治疗，但食疗保健方法也可以起到一定的辅助作用。以下是一些推荐的淋病食疗保健方法：

1. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，避免食用过多的加工食品和垃圾食品。

2. 增加维生素C：维生素C有助于提高免疫力，有助于抵抗淋病感染。建议多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和番茄。

3. 补充锌：锌在免疫系统中发挥着重要作用，有助于提高免疫力。建议多食用富含锌的食物，如牡蛎、贝类、瘦肉、坚果和全谷物。

4. 控制饮酒：过度饮酒可能导致淋病感染的风险增加。建议限制饮酒，避免饮酒过量。

5. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激尿道，导致疼痛和不适感。建议避免食用过多的辛辣食物，如辣椒、咖喱和芥末。

6. 保持充足的水分摄入：充足的水分摄入有助于维持正常的泌尿系统功能，有助于排出细菌和毒素。建议每天饮用足够的水，保持充足的水分摄入。

需要注意的是，这些食疗保健方法仅供参考，并不能替代药物治疗。如果你怀疑自己感染了淋病，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。