咽痛喉片通常不建议频繁含服，因为频繁含服可能会对口腔黏膜产生刺激，导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜炎症，通常表现为口腔黏膜的疼痛、溃疡和溃疡周围红肿等症状。

为了预防口腔溃疡的发生，你可以采取以下措施：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙2次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙线和漱口水。

2. 饮食调节：避免食用过热、过酸、过辣、过甜的食物，尽量选择清淡易消化的食物。

3. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和紧张。

4. 戒烟限酒：尽量戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对口腔黏膜的刺激。

5. 保持心情愉快：尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

如果已经出现了口腔溃疡，你可以采取以下措施：

1. 局部治疗：使用口腔溃疡贴膜或口腔溃疡药膏，可以缓解疼痛和促进溃疡愈合。

2. 饮食调节：避免食用过热、过酸、过辣、过甜的食物，尽量选择清淡易消化的食物。

3. 局部护理：保持口腔清洁，使用温盐水漱口，避免咬硬物和用舌头舔伤口。

希望这些建议对你有帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问。