过敏性鼻炎是常见的疾病，流鼻血可能是其中的一个症状。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 避免过敏原：了解你的过敏原，尽量避免接触它们。这可能包括花粉、灰尘、宠物皮屑、霉菌等。

2. 使用抗组胺药物：这些药物可以减轻过敏症状，如鼻塞、流涕和打喷嚏。常见的抗组胺药物包括氯雷他定（Claritin）、苯海拉明（Benadryl）和扑尔敏（Piriton）。

3. 使用鼻喷剂：鼻喷剂可以缓解鼻塞和流涕。常见的鼻喷剂包括氯雷他定鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂和萘甲唑啉鼻喷剂。

4. 使用盐水冲洗鼻子：使用盐水冲洗鼻子可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和流涕。

5. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或使用盐水滴鼻液，保持鼻腔湿润，可以缓解干燥引起的鼻塞和流涕。

6. 保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯，避免吸烟和饮酒，保持充足的睡眠，可以有助于减轻过敏性鼻炎的症状。

7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业医疗机构，以获取更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。