食道癌是一种严重的疾病，自我护理对于患者的康复至关重要。以下是一些自我护理的建议：

1. 饮食调理：患者应该选择易消化、清淡的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。可以选择吃一些软食，如煮熟的蔬菜、软质水果和煮熟的米粥。

2. 保持足够的水分摄入：患者应该喝足够的水，保持身体水分平衡。可以选择饮用一些清淡的茶水，如绿茶、菊花茶等。

3. 定期复查：患者应该定期进行胃镜检查，以便及时发现和治疗任何新的病变。

4. 保持良好的口腔卫生：患者应该定期刷牙，使用软毛牙刷和清水漱口，以避免口腔感染。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是食道癌的危险因素，患者应该尽量避免吸烟和饮酒。

6. 保持良好的心态：患者应该保持积极的心态，与医生和家属保持良好的沟通，以促进康复。

总之，自我护理对于食道癌患者的康复至关重要。患者应该根据医生的建议，选择适当的饮食和生活方式，以促进康复和预防复发。