当您发烧时，洗澡可能是一个安全的选择，但也取决于您的具体情况和病情严重程度。以下是一些建议，供您参考：

1. 体温：在决定是否洗澡之前，首先测量您的体温。如果您的体温高于38.5°C（101.3°F），那么洗澡可能会让您感到更热，因为洗澡会使您的皮肤和血管扩张，导致更多的热量散失。

2. 症状：如果您的症状包括头痛、肌肉疼痛、疲劳或虚弱，那么洗澡可能会让您感到更糟糕。这些症状可能是发烧引起的，而洗澡可能会使您感到更虚弱。

3. 洗澡方式：如果您决定洗澡，请确保使用温水而不是冷水。温水有助于放松肌肉和舒缓疼痛。此外，您可以选择淋浴而不是浸泡，因为浸泡可能会让您感到更热。

4. 时间：在洗澡时，请控制时间，以避免长时间暴露在热水中。建议您洗澡的时间不超过15-20分钟。

5. 注意事项：如果您患有某些疾病或正在服用某些药物，请咨询您的医生或药剂师，以确定是否可以洗澡。此外，如果您在洗澡时感到头晕、呼吸困难或心跳加快，请立即停止洗澡，并寻求医疗帮助。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。