通常，3个月大的宝宝一天需要吃奶的次数因个体差异而异。一般来说，3个月大的宝宝每天需要喝8-12次奶。然而，具体的次数可能会因宝宝的年龄、体重、活动水平、喂养方式等因素而变化。

以下是一些常见的喂养建议：

1. 喂养频率：3个月大的宝宝每天需要喝8-12次奶。这意味着，宝宝在清醒的时候，每隔2-3小时就需要喝一次奶。

2. 喂养量：3个月大的宝宝每天需要的奶量约为700-900毫升。这意味着，宝宝每天需要喝8-12次奶，每次的奶量约为60-120毫升。

3. 喂养方式：3个月大的宝宝可以通过母乳喂养、配方奶喂养或者混合喂养的方式来获取足够的营养。母乳喂养是最好的喂养方式，因为它含有丰富的营养和免疫物质，可以帮助宝宝建立健康的消化系统和免疫系统。

4. 喂养频率和量：如果宝宝在白天频繁地哭闹、烦躁或者烦躁不安，可能是因为宝宝饿了或者需要更多的安抚。在这种情况下，你可以增加宝宝的喂养频率，或者尝试给宝宝喂一些安抚奶。

总之，3个月大的宝宝一天吃几次奶是因个体差异而异的。如果你对宝宝的喂养情况有疑问，建议咨询专业儿科医生或母乳喂养顾问，以获取具体的喂养建议。