很抱歉听到你的血压问题。血压的变化可能是由多种因素引起的，包括生活方式、遗传、药物使用等等。以下是一些可能的解释和建议：

1. 生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减轻压力。这些因素可能对血压产生积极的影响。

2. 遗传：血压的变化可能与遗传有关。如果你的家族中有高血压病史，那么你可能更容易患上高血压。

3. 药物使用：某些药物可能会导致血压升高。如果你正在使用任何药物，特别是处方药，请咨询你的医生，以确保你的血压得到适当的控制。

4. 其他疾病：某些疾病，如肾脏疾病、甲状腺问题和糖尿病，可能导致血压升高。如果你有这些疾病，请咨询你的医生，以了解如何控制你的血压。

5. 定期检查：定期检查你的血压，特别是在晚上，可以帮助你了解你的血压变化。如果你发现血压在晚上升高，请咨询你的医生，以确定最佳的治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。