回答：

煎蛋和煮蛋在降压效果上的比较是一个有趣的话题。虽然没有直接的研究证据来证明煎蛋的降压效果优于煮蛋，但确实有一些研究表明，煎蛋可能具有一些降压的优势。

首先，煎蛋可能含有更多的维生素B12，这是一种重要的维生素，与血压控制有关。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、蛋类和奶制品。因此，如果你喜欢吃煎蛋，那么它可能含有更多的维生素B12，从而有助于控制血压。

其次，煎蛋可能含有更多的蛋白质。蛋白质是身体内重要的营养素，可以帮助维持血压的稳定。煎蛋的蛋白质含量通常高于煮蛋，因此如果你喜欢吃煎蛋，那么它可能含有更多的蛋白质，从而有助于控制血压。

然而，煮蛋也有一些优势。煮蛋通常含有更多的维生素C和钾，这两种营养素也被认为对血压控制有益。此外，煮蛋的烹饪方法通常比煎蛋更简单，因此更容易被包括在内。

总的来说，煎蛋和煮蛋在降压效果上的比较并没有明确的结论。如果你想通过饮食来控制血压，最好的方法是多样化你的饮食，包括吃足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。此外，保持健康的生活方式，如适当的运动和减轻体重，也是重要的。