怀孕初期，维生素E的补充时间是因人而异的。一般来说，建议在怀孕前3个月开始补充维生素E，直到怀孕后3个月。建议咨询医生或专业营养师的意见，以确定具体的补充时间和剂量。

维生素E是一种重要的维生素，对孕妇和胎儿的健康非常重要。它可以帮助预防妊娠期高血压、早产、胎儿畸形等问题。维生素E的补充可以通过食物和补充剂两种途径实现。

以下是一些建议：

1. 食物补充：维生素E主要存在于植物油、坚果、豆类、绿叶蔬菜和蛋黄中。建议孕妇多食用富含维生素E的食物，如植物油（如葵花籽油、红花籽油）、坚果（如核桃、杏仁）、豆类（如黄豆、黑豆）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和蛋黄。

2. 补充剂：如果食物补充不足，可以考虑补充维生素E的补充剂。建议咨询医生或专业营养师的意见，选择适合孕妇的维生素E补充剂。

总之，怀孕初期补充维生素E的时间和剂量应根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。