鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，护理和康复方法对于患者的康复至关重要。以下是一些鼻咽癌的护理和康复建议：

1. 定期随访：患者应定期（通常每3-6个月）接受随访检查，以确保肿瘤的持续控制和治疗效果。

2. 饮食调理：患者应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体康复。避免食用过多腌制、熏制或加工食品。

3. 保持口腔卫生：患者应每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少口腔感染的风险。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加鼻咽癌复发的风险，患者应尽量避免。

5. 保持良好的心理状态：鼻咽癌患者可能面临心理压力和焦虑，应寻求心理支持和咨询，以保持良好的心理状态。

6. 康复治疗：康复治疗可以帮助患者恢复身体功能和生活质量。康复治疗可能包括物理治疗、语言治疗、职业治疗等。

7. 药物治疗：患者可能需要接受化疗、放疗或靶向治疗等药物治疗。患者应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物副作用。

8. 定期复查：患者应定期（通常每3-6个月）接受复查，以确保肿瘤的持续控制和治疗效果。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。