以下是8种养生抗衰水果，可以帮助女性延缓衰老：

1. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助皮肤保持弹性和美白。同时，樱桃还有助于降低血脂和胆固醇，预防心脏病等疾病。

2. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾等营养成分，能够促进身体健康，增强免疫力。此外，猕猴桃还有助于预防糖尿病、高血压等慢性疾病。

3. 苹果：苹果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，能够帮助皮肤保持光滑、弹性和美白。同时，苹果还有助于预防心脏病、中风等慢性疾病。

4. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、胡萝卜素和钾等营养成分，能够促进身体健康，增强免疫力。此外，葡萄柚还有助于预防心脏病、高血压等慢性疾病。

5. 西瓜：西瓜富含维生素C、钾和膳食纤维等营养成分，能够促进身体健康，增强免疫力。同时，西瓜还有助于预防心脏病、高血压等慢性疾病。

6. 蓝莓：蓝莓富含多种抗氧化物质和维生素C等营养成分，能够帮助皮肤保持光滑、弹性和美白。同时，蓝莓还有助于预防心脏病、中风等慢性疾病。

7. 草莓：草莓富含维生素C、钾和膳食纤维等营养成分，能够促进身体健康，增强免疫力。此外，草莓还有助于预防心脏病、高血压等慢性疾病。

8. 黑桑葚：黑桑葚富含多种抗氧化物质和维生素C等营养成分，能够帮助皮肤保持光滑、弹性和美白。同时，黑桑葚还有助于预防心脏病、高血压等慢性疾病。

需要注意的是，虽然这些水果都具有一定的抗衰老功效，但是并不能完全替代药物治疗。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。