补钙对于儿童的健康成长非常重要。以下是一些建议，帮助儿童正确补钙：

1. 饮食：钙主要通过饮食摄入。建议儿童多吃高钙食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆类、绿叶蔬菜（如菠菜、芥蓝）、坚果和种子。此外，一些水果如柑橘类、草莓和樱桃也含有少量钙。

2. 饮食平衡：除了钙，儿童还需要摄入其他营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。因此，饮食要均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进钙的吸收和利用。

3. 避免影响钙吸收的因素：一些因素可能影响钙的吸收，如高盐饮食、咖啡因和酒精摄入、某些药物（如四环素、喹诺酮类抗生素）等。尽量避免这些因素，以促进钙的吸收。

4. 补充钙剂：如果儿童的饮食无法满足钙的需求，医生可能会建议补充钙剂。钙剂的选择应根据孩子的年龄、体重和饮食情况来定。

5. 户外活动：户外活动可以促进儿童的骨骼健康。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。因此，鼓励儿童多参加户外活动，如散步、骑自行车、打篮球等。

总之，通过均衡饮食、避免影响钙吸收的因素、补充钙剂和进行户外活动，儿童可以正确补钙，促进骨骼健康。如果儿童有钙缺乏的症状（如生长缓慢、牙齿发育不良等），建议咨询医生以获取更详细的建议。