习惯性流产是一种严重的妊娠并发症，通常发生在妊娠早期，导致流产或早产。以下是一些预防习惯性流产的建议：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声检查、血液检查和超声多普勒检查，可以及早发现潜在的问题。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免过重或过轻，可以降低习惯性流产的风险。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致流产，应尽量避免。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，适量运动，避免过度劳累和压力，可以提高身体的健康状况。

5. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药等，可以减少流产的风险。

6. 避免感染：保持良好的个人卫生，避免感染，特别是在妊娠早期。

7. 寻求专业帮助：如果曾经有过流产史，建议咨询专业医生或生育专家，了解具体的预防措施。

请注意，这些建议仅供参考，具体的预防措施应根据个人情况和医生的建议来确定。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生。