发烧和打颤是宝宝常见的症状，以下是一些建议：

1. 测量体温：使用温度计测量宝宝的体温，确保体温计已经清洁。如果体温超过38.5°C，建议咨询医生。

2. 保持舒适：确保宝宝在舒适的环境中休息，穿着轻便的衣物。

3. 保持水分摄入：给宝宝提供足够的液体，包括母乳、配方奶或水。避免给宝宝喝含咖啡因或糖分的饮料。

4. 控制体温：如果体温超过38.5°C，可以尝试以下方法：

   • 退烧贴：使用退烧贴贴在宝宝的额头或颈部，可以帮助降低体温。
   • 温水擦拭：用干净的毛巾蘸温水轻轻擦拭宝宝的额头、颈部和腋窝，可以帮助降低体温。

5. 观察症状：观察宝宝的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐等。如果症状加重或持续，建议咨询医生。

6. 避免过度使用药物：避免给宝宝使用非处方药物，除非医生建议。

7. 寻求专业帮助：如果宝宝持续发烧或症状加重，建议咨询医生。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议能帮到您，如果还有其他问题，请随时提问。