牙龈炎和牙石之间存在一定的关系。牙石是附着在牙齿表面的一层牙垢，如果没有及时清除，就会逐渐形成硬质的牙石。牙石的存在会刺激牙龈，导致牙龈发炎，即牙龈炎。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、疼痛、出血等症状。如果牙石没有及时清除，牙龈炎可能会持续存在，甚至加重。因此，定期的口腔清洁和牙科检查是预防牙龈炎和牙石的重要措施。

牙石的清除可以通过刷牙、牙线、牙缝刷、洁牙器等工具来完成。此外，定期的牙科检查也是非常重要的，因为牙医可以通过检查和清除牙石来预防和治疗牙龈炎。

总之，牙龈炎和牙石之间存在一定的因果关系。牙石的存在会刺激牙龈，导致牙龈发炎。定期的口腔清洁和牙科检查是预防和治疗牙龈炎和牙石的重要措施。