青光眼是一种严重的眼部疾病，以下是一些远离青光眼的建议：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，特别是年龄在40岁以上的人群，以及有青光眼家族史的人群。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的一个重要危险因素，因此，如果您患有高血压，请确保您的血压得到控制。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是青光眼的一个危险因素，因此，如果您患有糖尿病，请确保您的血糖得到控制。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致眼压升高，因此，请确保您获得足够的休息和睡眠。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食健康、戒烟限酒、保持适当的体重等，可以降低青光眼的风险。

6. 避免使用药物：某些药物可能会导致眼压升高，因此，在使用任何药物之前，请咨询您的医生。

7. 保持眼部卫生：定期清洁您的眼睛，避免使用含有防腐剂的眼药水，可以减少感染的风险。

8. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕可能会导致眼压升高，因此，请尽量减少长时间注视屏幕的时间。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。