宫颈癌是一种严重影响女性健康的恶性肿瘤，针对年轻女性和女性预防宫颈癌，以下是一些建议：

1. 定期进行宫颈检查：年轻女性应该定期进行宫颈检查，包括巴氏涂片和HPV（人乳头瘤病毒）检测。这些检查可以帮助早期发现宫颈癌的前兆。

2. 接种HPV疫苗：HPV疫苗是一种预防宫颈癌的疫苗，可以减少感染HPV的风险。建议年轻女性在合适的年龄段接种HPV疫苗，以最大程度地保护自己。

3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低宫颈癌的风险。这包括戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、均衡饮食、适量运动等。

4. 定期进行宫颈筛查：年轻女性应该定期进行宫颈筛查，包括巴氏涂片和HPV检测。这些检查可以帮助早期发现宫颈癌的前兆。

5. 避免性行为过早和不安全性行为：过早和不安全的性行为会增加感染HPV的风险，从而增加患宫颈癌的风险。因此，年轻女性应该避免过早和不安全的性行为。

6. 定期进行宫颈健康教育：年轻女性应该接受定期的宫颈健康教育，了解宫颈癌的症状、风险因素和预防措施。这样可以提高她们的自我保护意识和健康素养。

总之，年轻女性和女性预防宫颈癌需要定期进行宫颈检查、接种HPV疫苗、保持健康生活方式、定期进行宫颈筛查、避免过早和不安全的性行为，并接受宫颈健康教育。这些措施可以帮助降低宫颈癌的风险，保护女性健康。