走路时间长了腰疼可能是由于以下原因之一：

1. 姿势不正确：长时间走路时，如果姿势不正确，如弯腰驼背、脚掌着地不正确等，可能会导致腰部肌肉疲劳和疼痛。

2. 腰椎疾病：某些腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能会导致腰部疼痛。

3. 肌肉疲劳：长时间走路时，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和疼痛。

4. 鞋子不合适：鞋子不合适，如鞋底过软或过硬，鞋跟过高或过低，都可能导致腰部不适和疼痛。

5. 腰椎过度负荷：长时间走路时，腰椎承受的压力过大，容易导致腰椎过度负荷，进而引起腰疼。

如果你经常走路腰疼，建议及时就医，进行腰椎相关检查，以确定具体原因，并接受专业的治疗和建议。此外，保持正确的姿势，选择合适的鞋子，适度运动，避免长时间保持同一姿势，也能有助于缓解腰疼。