肠胃不适是两岁半宝宝常见的问题，以下是一些建议可以帮助宝宝调理肠胃：

1. 饮食调整：宝宝肠胃不适时，可以尝试调整饮食。避免食用过于油腻或辛辣的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。

2. 少量多餐：宝宝肠胃不适时，可以尝试少量多餐，避免一次吃太多。这样可以减轻肠胃的负担，有助于消化和吸收。

3. 喝温水：宝宝肠胃不适时，可以喝温水，有助于消化和排泄。

4. 益生菌：益生菌可以帮助调节宝宝的肠胃菌群平衡，有助于消化和吸收。可以咨询医生或营养师，选择适合宝宝的益生菌产品。

5. 按摩腹部：按摩宝宝的腹部可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄。可以轻轻按摩宝宝的腹部，从上往下，从左往右，每次按摩几分钟。

6. 保持良好卫生：保持宝宝的手部和口腔卫生，避免感染和消化不良。

7. 定期体检：定期带宝宝去儿科医生或儿科保健医生处进行体检，以便及时发现和治疗任何潜在的肠胃问题。

希望这些建议能帮到您的宝宝，如果宝宝肠胃不适持续或加重，请及时咨询医生。