健康丰胸是一个综合性的问题，以下是一些可能有助于20岁女性健康丰胸的建议：

1. 保持健康的饮食：摄入足够的蛋白质和维生素，如鱼、豆类、坚果和蔬菜。避免过多的咖啡因和糖，因为它们可能会影响你的激素水平。

2. 进行适当的锻炼：进行适当的胸部和背部锻炼，如俯卧撑、俯身飞鸟和胸部拉伸。这些锻炼可以帮助增强胸部肌肉，提升胸部形态。

3. 保持适当的体重：过重或过轻都会影响你的胸部形态。保持适当的体重可以帮助你的胸部看起来更加丰满。

4. 避免过度使用胸垫：胸垫可能会限制胸部的自然生长。如果你需要额外的支撑，选择透气性好的胸垫。

5. 使用天然丰胸产品：一些天然产品，如杏仁、木瓜和蜂蜜，据说可以促进胸部健康。然而，这些产品的效果可能因人而异。

6. 保持良好的睡眠：良好的睡眠可以促进身体的自然生长激素的分泌，有助于胸部健康。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会影响你的激素水平，进而影响胸部健康。

8. 定期检查：定期进行乳腺检查，以确保胸部健康。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有任何健康问题，请咨询专业医生。