孙冉
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失眠具体有哪些症状表现呢
发布时间:2024-09-10
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失眠是一种常见的睡眠障碍,具体症状表现包括:
入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠时间不足。
睡眠维持困难:在睡眠过程中容易醒来,难以再次入睡,导致睡眠质量下降。
早醒:在早上过早醒来,即使再次入睡也感觉困倦不深。
白天嗜睡:白天感到疲倦、困倦,需要频繁地打盹或午睡。
夜间觉醒:在夜间醒来,难以再次入睡,导致睡眠中断。
梦魇和噩梦:在睡眠中经常出现恶梦或噩梦,导致睡眠质量下降。
白天注意力不集中:在白天感到注意力不集中、反应迟钝,工作和学习效率下降。
情绪波动:失眠可能导致情绪波动,如焦虑、抑郁、易怒等。
失眠的症状表现因个体差异而有所不同,如果出现上述症状,建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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