产后喝红糖水的时间因人而异，一般建议在产后一周内逐渐增加饮用量，以适应身体的恢复。以下是一些建议：

1. 初期饮用：建议在产后第一天开始饮用红糖水，每天饮用1-2杯，每次饮用量不要超过150毫升。

2. 中期饮用：在产后一周后，可以逐渐增加饮用量，每天饮用2-3杯，每次饮用量不要超过200毫升。

3. 长期饮用：在产后一个月后，如果身体恢复良好，可以继续饮用红糖水，但饮用量不要超过每天3杯，每次饮用量不要超过250毫升。

需要注意的是，饮用红糖水的时间和饮用量应该根据个人体质和健康状况进行调整。如果出现任何不适或症状，建议咨询医生或专业人士的意见。