脚扭伤后，是否可以泡脚取决于扭伤的程度和症状。一般来说，轻微的扭伤可能不需要特殊处理，而严重的扭伤可能需要医生进行诊断和治疗。

如果你的脚扭伤不是很严重，可以尝试以下步骤来泡脚：

1. 准备一个干净的泡脚盆，加入足够的温水，水温控制在37-40摄氏度之间。

2. 加入一些舒缓疼痛和促进血液循环的草药，例如薰衣草、迷迭香、薄荷等。

3. 将脚放入泡脚盆中，浸泡10-15分钟。

4. 用干净的毛巾轻轻擦干脚部，穿上干净的袜子或鞋子。

请注意，如果你的脚扭伤比较严重，或者出现红肿、疼痛加剧等症状，建议立即就医，以免延误治疗。

泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛，有助于恢复扭伤部位的功能。但是，如果你的扭伤比较严重，泡脚可能无法起到明显的治疗作用。