睡觉身体抽搐（睡眠抽搐）是一种常见的睡眠障碍，也被称为睡眠性肌抽跃（sleep myoclonus）。它通常表现为在睡眠中突然发生的短暂的肌肉收缩或抽搐。这些抽搐可能发生在睡眠的任何阶段，但最常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。

睡眠抽搐的原因可能包括多种因素，包括：

1. 睡眠呼吸暂停（sleep apnea）：睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，可能导致身体抽搐。

2. 癫痫（epilepsy）：癫痫是一种神经系统疾病，可能导致睡眠抽搐。

3. 药物副作用：某些药物可能导致睡眠抽搐，如抗抑郁药物、抗精神病药物和某些抗癫痫药物。

4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、肌萎缩性侧索硬化症（ALS）和多发性硬化（MS），也可能导致睡眠抽搐。

如果你经常经历睡眠抽搐，建议你咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查和可能的睡眠监测，以确定引起抽搐的具体原因。

治疗睡眠抽搐的方法可能包括：

1. 改善睡眠环境：保持舒适的睡眠环境，如保持房间安静、黑暗和凉爽。

2. 睡眠呼吸支持：使用呼吸机或面罩来帮助呼吸。

3. 药物治疗：医生可能会开具药物来控制癫痫、抗抑郁药物或抗精神病药物引起的抽搐。

4. 物理治疗：物理治疗师可能会提供一些技巧和训练，以帮助控制抽搐。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。